?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Ну что, в ре-нажорку потянулись уже и самые отсталые слои населения (это я о себе),

Да, я наконец посмотрела на себя скептически и решила, что пора что-то делать с ленью и соцнакоплениями в стратегических зонах.

В общем, идея носилась в окружающем пространстве уже с год примерно, да мы неторопливы :) И вот случилось чудо!

Сегодня у меня уже был третий заход на дорогу к "бодрости духа, грации и пластике" ;-)


Смешно было в первый визит.  Ко мне приставили дежурного тренера, молодого человека лет 25-27, который должен был провести ознакомительное занятие. И он, естественно, поинтересовался, занималась ли я раньше в тренажерном зале. Я честно ответила, что да, но очень давно. На уточняющий вопрос опять же как на духу сообщила, что было это году этак в 91-92. Жаль, не могу передать словами реакцию молодого человека на эту сногсшибательную новость: видимо, он мысленно прикидывал, откуда берутся такие реликты, сколько лично ему было тогда,  и не рассыплюсь ли я на запчасти на какой-нибудь беговой дорожке :-) Однако, обошлось.

Что я могу сказать: пока мне нравится. Я не планирую заниматься какими-то серьезными силовыми нагрузками или превращаться в Миссис Вселенную. Да и мой позвоночник, боюсь, не оценит. Преимущество отдаю кардиозоне, плюс пока не слишком нагруженные упражнения для укрепления мышц рук и ног. Цель: привести организм в тонус и, по возможности, избавиться от некоторого избытка нажитых непосильным трудом отложений на животе и бедрах. Очень обрадует, если первая цифра на весах сменится с 6 на 5. Ничего героического, все очень скромно и, в принципе, реально.

Сразу оговорюсь: фоточек, как я потею в обнимку со штангой, не ждите. Ну, кроме этой :-)

Comments

( 18 comments — Leave a comment )
ezhiuke
Jul. 5th, 2016 02:20 pm (UTC)
какой милашка! это тот самый, которых полные защечные мешки напихивал, теперь худеть решил? :))))))))
удачи вам и не перенапрягите позвоночник :)
green_dormouse
Jul. 5th, 2016 04:38 pm (UTC)
Он самый :-)
Спасибо!
slonikit
Jul. 5th, 2016 02:51 pm (UTC)
Большая молодец! Я вот все еще "подумываю". Хотя уже сходила-узнала, дальше дело не пошло
green_dormouse
Jul. 5th, 2016 04:37 pm (UTC)
Мы тоже долго раскачивались. Простимулировало в конце концов то, что нашли небольшой клуб недалеко от дома и с возможностью помесячной оплаты. Потому что брать два годовых и бросить через неделю, если не пойдет - жаба душит :)
lazyberenice
Jul. 5th, 2016 04:37 pm (UTC)
Удачи вам и здоровья позвоночнику! Остальному организму, естественно, тоже)
green_dormouse
Jul. 5th, 2016 04:39 pm (UTC)
Спасибо.
Я подумала, что сидеть на попе ровно и шевелить только спицами организму вредней :-)
lazyberenice
Jul. 5th, 2016 05:39 pm (UTC)
Совершенно с вами согласна) сама недавно начала немного заниматься и даже бегать, результатов, правда, никаких пока.
green_dormouse
Jul. 5th, 2016 05:46 pm (UTC)
Я быстрых результатов не жду. А по нынешней жаре бегать не готова, лучше уж в зале :)
lazyberenice
Jul. 5th, 2016 06:01 pm (UTC)
Я жду хоть каких-нибудь, хоть минус сантиметр или 300 г, но увы.
Мы с мужем бегаем по вечерам, ближе к закату, и не в самые жаркие дни, конечно. А вот в зал ходить как раз ленимся, все сами-сами дома)
green_dormouse
Jul. 5th, 2016 06:12 pm (UTC)
Я сама периодически бегала, благо, стадион прямо под окном. Но то ли что-то не так делаю, то ли быстро обламываюсь, но толк был только один: убеждалась, что можно продолжать курить, поскольку после 3 км особой одышки нет :-)))
lazyberenice
Jul. 5th, 2016 06:16 pm (UTC)
Теперь я вам завидую, я еле-еле километр могу пробежать, хотя курить бросила лет 5 назад)
green_dormouse
Jul. 5th, 2016 06:26 pm (UTC)
Думаю, дело просто в хорошей наследственности)
lazyberenice
Jul. 5th, 2016 06:28 pm (UTC)
Скорее, дело в том, что кто-то ленивый вообще никогда раньше не бегал, даже в школе)
green_dormouse
Jul. 5th, 2016 06:30 pm (UTC)
и это может быть. Я бегала и в школе, и в институте, занималась бальными танцами.
romashkoo
Jul. 5th, 2016 06:07 pm (UTC)
Шо ли и себе занятся телом?! Твои рассказы таки мотивируют 😊
green_dormouse
Jul. 5th, 2016 06:10 pm (UTC)
Почему нет? Только надо понять, какие нагрузки можно.
Хотя, говорят, кардио можно всем.
ryzhervind
Jul. 6th, 2016 07:44 am (UTC)
Вітаю!)
green_dormouse
Jul. 6th, 2016 03:09 pm (UTC)
Спасибо!
( 18 comments — Leave a comment )

Profile

умиротворенно, поговорить, задумчиво, с иронией
green_dormouse
Ярослава

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com